髪が広がる原因は乾かし方｜ドライヤーの正しい順番をご紹介

広がりの原因は、髪質だけではない

朝、鏡を見ると毛先が広がっている。昨日ちゃんと乾かしたはずなのに。

くせ毛だから、毛量が多いから。広がりの理由を髪質に求めると、打てる手はスタイリング剤くらいしか残りません。

ただ、広がりやうねりは、前の晩の乾かし方でも変わります。同じ髪でも、乾かす順番と乾かしきったかどうかで、翌朝の状態が違ってきます。

この記事で整理すること

• 乾かしきれていない状態とは、どういうことか
• 広がりを抑えるには、どの順番で乾かせばいいか
• ドライヤーを選ぶとき、どこを見ればいいか

まず、乾かしきれているか

MERINが週4回以上ドライヤーを使用する20〜40代300名に調査したところ、「髪を最後まで乾かしきれていない」と感じる人は85.9%、「半乾きのまま寝ることがある」人は57.2%でした。

さらに、乾かしきれていないと感じる人のうち、翌朝のうねりが気になる人は68.3%。乾かしきれていると感じる人（48.8%）より約20ポイント高い結果でした。

※MERIN「髪を乾かす時間に関する実態調査」（2026年8月27日〜28日／週4回以上ドライヤーを使用する20〜40代300名／インターネット調査）

乾かしきれないまま終えてしまうのは、どこまで乾かせば十分なのかが分かりにくいからでもあります。順番を決めておくと、終わりの目安がはっきりして、途中でやめにくくなります。

広がりを抑える、乾かす順番

準備　タオルで水気を取る

ドライヤーの前に、タオルで髪をはさむようにして水気を取ります。こすり合わせると髪どうしが擦れるので、押さえて吸わせるのが基本です。ここで水気が残っているほど、ドライヤーの時間が長くなります。

STEP1　根元から乾かす

最初に風を当てるのは、毛先ではなく根元です。根元は髪が重なっていて乾きにくく、ここが湿ったままだと全体が乾ききりません。

指で地肌側をかき分けながら、根元に強めの風を入れていきます。熱を強くするより、風量で水分を飛ばすほうが、髪に熱をかけすぎずに済みます。

STEP2　8割乾いたら、上から下へ整える

根元が乾き、全体の8割ほどが乾いたら、当て方を変えます。

ドライヤーを上から下に向け、根元から毛先の方向に風を流します。風の向きをそろえると、髪の流れもそろいやすくなります。広がりやすい毛先は、手ぐしで軽く引きながら当てます。

STEP3　仕上げに冷風を当てる

最後に、冷風を全体に当てます。温風で乾かした髪は、熱が残っているうちは形が定まりにくいためです。冷風で熱を取ってから終えると、整えた形のまま落ち着きます。

この順番は、いま使っているドライヤーでもそのまま試せます。

ドライヤーで変えられること

順番を決めても、STEP1に時間がかかりすぎると、結局途中でやめたくなります。ドライヤーを見直すなら、次の3点で、この順番を続けやすいかが変わります。

根元を乾かす風量があるか。STEP1の時間は風量で決まります。

8割乾いたところで当て方を切り替えられるか。乾かす段階と整える段階で、風を変えられるかどうかです。

仕上げの冷風が使いやすいか。STEP3を毎回やれるかは、切り替えの手間に左右されます。

MERINのドライヤー「AERO」は、この順番に沿って使えるように設計しています。

• STEP1：強風＋中温で、根元から乾かします。AEROは風量約2.3m³/分・最大風速約20m/s（消費電力1200W）。当社従来品と同条件で比べた自社試験では、乾燥時間が約50%短くなりました（※1）。
• STEP2：うるおいを守る「モイストピュアモード」（マイナスイオン）と、広がりを抑える「美髪モード」（プラス・マイナスWイオン）を、ボタンひとつで切り替えられます。8割乾いたところで美髪モードに切り替えるのが目安です。
• STEP3：風温は低温・中温・高温の3段階に、常温〜約40℃のCOOLモードを加えた4段階です。

本体は約360g（電源コード含まず）、動作音は約63〜68dB。腕の疲れや夜間の音を気にして途中でやめる。その理由を減らすための数字です。

▶MERIN GRIT AERO｜製品ページ

※1 短縮率は当社従来品との比較（自社試験）。乾燥時間は髪の長さ・毛量・タオルドライの程度により異なります。

よくある質問

Q1. 毎日すべてのステップをやる必要がありますか

準備とSTEP3だけでも続けてください。タオルで水気を取ることと、最後に冷風を当てること。この2つは道具も時間もほとんど足さずにできて、そのあとの乾く速さと仕上がりに効いてきます。

Q2. 自然乾燥ではだめですか

濡れたままの時間が長くなるほど、寝るまでに乾ききらない可能性が高くなります。半乾きのまま寝ると、枕との摩擦で、寝ぐせや広がりにつながりやすくなります。ドライヤーで乾かしきるほうが、翌朝の手間は減ります。

Q3. 高い温度で一気に乾かしたほうが早いのでは

温度を上げると早く乾きますが、髪に熱がかかる時間も増えます。根元を乾かす段階は、温度より風量で水分を飛ばすほうが、髪への熱の負担を抑えられます。

まとめ

髪の広がりは、髪質だけでなく、乾かし方の順番でも変わります。

根元から乾かし、8割で当て方を変え、最後に冷風。この順番を決めておくと、どこまで乾かせば終わりかが分かり、半乾きのまま寝ることも減らせます。

まずはいま使っているドライヤーで、順番だけ変えてみてください。そのうえで時間がかかりすぎる、切り替えが面倒だと感じたら、ドライヤーを見直すタイミングです。